كيف ازيد من انتاجيتى لعام 2022 - كيف يمكننى تحصيل اكبر قدر من المعلومات
إن الإنتاجية وزيادتها ليست علمًا دقيقًا للغايه ، ولا تنطبق جميع الجوانب على الجميع. لذلك ، فإن الحقائق والنصائح الواردة في
هذه المقالة هي مجرد إرشادات للتحسين. ضع في اعتبارك أيضًا أنه للحصول على نتائج أفضل ، يجب أن تكون مستعدًا لبعض
التغييرات.
ليتل جون ف. قال كينيدي: "التغيير هو قانون الحياة. أولئك الذين ينظرون إلى الماضي أو الحاضر فقط ولا ينظرون الى المستقبل من المؤكد أنهم سيفوتون
المستقبل." مع وضع هذه الفكرة في الاعتبار ، سنستكشف بعض الخطوات التي يمكن أن تؤدي غالبًا إلى زيادة إنتاجية بصوره هائله
🤗 شرح ابسط لك
الإنتاجية الرئيسية الحصول على النتائج التي تريدها بوقت وجهد أقل. عندما تحاول فهم كيفية أن تكون منتجًا ، فإن ما تبحث عنه حقًا
هو وسيلة لتحقيق أهدافك مع تخصيص الوقت لقضائه في الأمور المهمة.
نريد جميعًا معرفة كيفية زيادة الإنتاجية وكيفية تحسين استراتيجيات إدارة الوقت لدينا من أجل عيش حياة أكثر إنتاجية وإرضاءًلنا ...لكن
في بعض الأحيان ، مهما حاولنا بجد ، نجد أنفسنا مشتتين بكل شيء في كل مكان.
الإنتاجية تتوقف على الطاقة العقلية ، والشعور بالتحفيز واليقظة. غالبًا ما تتحسن الانتاجية عندما تجد نفسك مستمتعًا بشكل طبيعي بما تفعله فى يومك
لاحظ الباحثون في الماضي أنه يمكن زيادة الإنتاجية من خلال التركيز على عناصر ذات مغزى لهدف أكبر ، أو التركيز على هدف
..ذي مغزى أكبر يمكن أن يساعد في تنشيط الطاقة والدفع لإنجاز المهام
: وهناك بعض الطرق لكى لا نزيد عليكم وهم 5 طرق فى مقاله سريعه
1.التخطيط للمستقبل
التخطيط للمستقبل هو اولى ما تبدا به وهو اساس كل شى ..وعلى اساسه يوضح للمرء اين هو ذاهب
هناك العديد من الفوائد للتخطيط المسبق ، حيث ستقضي وقتًا أقل في القلق بشأن ما سيحدث والمزيد من الوقت في الوقت الحاضر ، ناهيك عن كيف أن الاجتماعات الفائتة ونسيان إرسال رسائل البريد الإلكتروني ستصبح شيئًا من الماضي. هذا لأنه عندما يكون لديك
خطة فعالة ، ستكون قادرًا على أن تظل مسؤولاً.
إذا كنت لا تعرف ما يجب القيام به في يوم معين ، فقد تشعر أنك مشغول ... لكنك لن تكون منتجًا ابدا
. ابدأ التخطيط ليومك مسبقًا ، حتى في الليلة السابقة له ، وسترى أنك لن تنجز المزيد في وقت أقل فحسب ، بل ستعيش حياة أسهل مليئة بالعمل الهادف لحياتك يضيف قيمة للحياة. لذا تأكد من البدء في التخطيط ليومك في الليلة السابقة على الأقل لتحقيق أقصى
استفادة منه.
قبل ان تنام ب نصف ساعه على الاقل وساعه على الاكثر
2.تحديد اهداف تفيدك فى الواقع
يجب الالتزام بتحديد اهداف لك تنجزها على مدار اليوم
وللالتزام اكثر على مدار اليوم استخدم اى برنامج مشهور لوضع اهدافك وقسمها على مدار الساعه
حدد اهداف واقعيه لك من خلال الالتزام بطريقه من اهم الطرق وهى
الاهداف samrt :
وباختصار شديد جدا هى طريقه من افضل الطرق فى العالم
وكل حرف ينص على جمله لها معنى
- S – محدد
- M – قابلة للقياس
- A – قابل للتحقيق
- R – واقعية وذات صلة
- T – مستندة إلى الوقت
محدد: وهو ان هدفك يكون تعلم المبيعات بدله بان يكون تعلم الدرس الاول من المبيعات وهو (ماهو علم المبيعات )
قابل للقياس :ومعاناها قياس نسبه تحقيق الهدف من 0% الى %100
واقعى : يمكن ان تسمح ظروفك بتحقيق 1000دولار فى السنه ولكن لا تضع اهداف بتحقيق 100000 دولار فى السنه حتى لاتصاب بالاحباط
الاهتمام بالوقت: اى انك تستطيع ان تحدد له وقت لا تتجاوزه (زاكر بخاصيه البومودورو ولها شرح منفصل
" تاكد ان يكون هدفك مغرى ويمكنك من تحقيق اهداف اخرى "
3.قلل من المشتتات التى حولك
هناك عدد كبير جدا من الناس لا يستطيعون انجاز الاهداف وزياده الانتاجيه بمجرد ابقاء الهاتف بجوارهم
وهو امر صعب للغايه ( انا عارف )
الحل هو انك تسهل الصعب وتصعب السهل
ابدا بوضع باسورد صعب على الالعاب فى الهاتف الخاص بك وعلى التطبيقات ايضا ..لزياده انتاجيتك
يجب ان تسهل الصعب عن طريق ان يكون الماده العلميه او البرنامج المراد تعليمه دائما امامك
وهذه هى افضل طريقه لك للتغلب على التسويف وسوف نتكلم عليه بالتفصيل فى مقال اخر
وزياده انتاجيتك الى 95%اكثر من اى وقت اخر
: 4.اهتم بالرياضه والنوم والاكل الصحى
اذا كنت تريد ان تضاعف افكارك (حرك جسمك لزياده انتاجيتك)
وهو عن طريق التحرك لمده ساعه يوميه على التريد ميل او المشى الحر يوميا لزيداه هذه الانتاجيه الى 60% اكثر
احصل على قسط كافى من النوم : انها حرفيا من احسن الطرق لزياده انتاجيتك اذ اوصى العلماء بنوم
من 7 الى 8 ساعات يوميا لما له القدره على زياده سعه الادراك لديك وبالطبع الانتاجيه
من الضرورى ان يكون لك عقلا سليما بجسم سليم لذا عليك الاهتمام دائما وابدا بالاكل الصحى (المكسرات -البعد عن تناول كميه كبيره من الكربوهيدرات -تناول البروتين )
وربما بهذا تحصل على جسم رائع وانت لا تدرى
5. النصيحه الاخيره لا تصاحب من ليس لديه طموح
ابتعد دائما وابدا عن اى مشتتات او اشخاص تمنعك عن تحقيق اهدافك وما تطمح اليه (من جالس العلماء كان منهم )
واجتهد دائما للحصول على ما تريد
الحياه تريد الشخص العنيد الئى يسعى ويفضل الى ان ينجح
والنجاح لا ياتى على بغته ولكن ياتى بالاصرار وبطرق زياده الانتاجيه التى سردتها
ودمتم موفقين دائما
تابعنا دوما وشاركنا ارائك كى نحسن من ادائنا
😍 مزيد من المناهج والملخصات المفيده فى انتظاركم 😍
مع تحيات فريق عمل MADRASTNA-blog